HITACHINAKA WOMENS HOSPITAL

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教えて Mid Wife(助産師)

体重増加は、どの位までが許容範囲ですか?

体重増加の基準はBMI18.5~25の普通体型の妊婦さんは妊娠中に7~12kg、痩せぎみの妊婦さんは9~12kgです(病院によっても多少異なります)。太り気味の妊婦さんは、個別で相談にのりながら体重管理をしていきます。

妊娠中の体重管理はとても大切ですが、体重だけにとらわれるのではなく食事のバランスや運動などにも気を配りながら、規則正しい生活をして妊娠期を送ってもらえたら良いなぁと思います。

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