どれくらいの距離や時間が適切かどうかは個人差がありますが、身動きがとりづらい狭い空間で長時間同じ姿勢が続くのは、かなりの負担といえます。つらくなる前にこまめに休息を！が鉄則です。
シートベルトは妊娠中も締めてください。肩ベルトは鎖骨から乳房の間を通るように締め、腰ベルトはお腹が圧迫しないよう子宮よりも下側に通します。正しくつければ圧迫感もありませんし、お腹の赤ちゃんも苦しくありません。
休診：水曜と土曜の午後 ／ 日・祝日
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