妊娠中は運動不足になりがち。適度な運動は、出産に備えての体力づくり・筋力づくりになり、気分転換としては良いものです。ただ、妊娠しているのですから、勝負をしたり時間を競ったりする競技はやめましょう。疲れたらすぐ休憩できるものを楽しむようにしましょう。マタニティースイミングやウォーキングなどがお勧めです。
休診：土曜午後 ／ 日・祝日
外来III診（16週以降の妊婦健診）、イベント（母親学級）のご予約をお取りいただけます。
