教えて Mid Wife（助産師）

妊娠中は温泉に入れないって本当ですか？

温泉の浴場の入口に“妊娠中(特に初期と中期)には、入浴を控えてください”と書かれていますが、はっきりした根拠はありません。このことから、環境省は32年ぶりに効能の内容を見直しました。妊娠中に温泉を楽しむ4つのポイントをご紹介致します。

• 刺激の少ない単純泉を選ぶ（硫黄泉・食塩泉・ラジウム泉を避ける）
• 長湯を避ける（10分程度とする）
• 転倒に注意（床が滑りやすい）
• 貸切風呂や露天風呂付きのお部屋を選ぶ

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